Nu har det gått tio veckor

Hur gick det nu då? Frågan jag ställde för tio veckor sedan var:
Går det att förändra sin hälsa på tio veckor?

Under dessa veckor har jag ätit bättre, tränat betydlig mycket mer än innan och druckit mindre vin. Jag hade även tänkt att sluta snusa men det gick sådär… man kan ju inte vara hur nyttig som helst. 😉

Och vad har då hänt under dessa veckor? Jo, vågen visar 6 kilo mindre än i början av januari. Midjemåttet har blivit åtta cm mindre. Konditionen är fortfarande något som jag måste jobba mycket på. Jag har en pulsklocka som mäter konditionsåldern och jag vågar knappt skriva vilken ålder jag har. Den visar fortfarande med stora bokstäver DÅLIG! Men jag har åtminstone gått från 64 år till 50. Okej, nu är jag ju bara 44 så jag får nog flåsa på ett tag till innan jag kommer dit.

Jag har precis varit och lämnat tillbaka blodtrycksapparaten som jag haft på mig det senaste dygnet och hade hoppats att få skriva att även blodtrycket hade blivit bättre. Men så roligt skulle man inte ha tydligen… 😦
Jaja, får jag börja med blodtrycksmedicin så är det väl inte hela världen.

Några lättklädda för och efterbilder tänker jag inte bjuda på men jag är nöjd med min insats och ska fortsätta att leva som jag gjort under dessa veckor för jag mår verkligen bra!

Ta hand om er nu mina goa vänner…..

…. och glöm inte handsprit 😉