Martina heter jag, en lagom tjock kvinna på 44 år. Eller lagom tjock är väl det som är problemet. Tänkte under 10 veckor testa på att med hjälp av en personlig tränare och en grupp med tjejer att följa ett kost och träningsprogram som förhoppningsvis kan leda till en lite mer hälsosam livsstil. Samtidigt ska jag skriva om de hälsotrender som är aktuella just nu och om olika träningsformer. Mat är ju också intressant, så det kommer det också att handla om. Följ med på min resa!
nyttighetsresan.fitness.blog 