I går fylldes vårt centrum av människor med intresse för hälsa, och det var många!! I vårt centrum, likt många andra, har vi några lokaler som står och gapar tomma tyvärr. Nu är handlarna så påhittiga här så vår stora fd Coop-lokal används för andra gången som mässhall. Denna gång med inriktningen Hälsa. Ungefär 25 lokala utställare var på plats, både företag och föreningar, alla med fokus på hälsa.
De här tre tjejerna var dom som tog initiativet till mässan. Anna, längst till vänster driver Vinas ekohälsa, en butik som säljer ekologiska produkter och behandlingar som är snälla mot djur och natur. Johanna, i mitten är min PT och driver Johannas PT-studio och längst till höger står Maria som jobbar på vårt lokala fastighetsbolag PHL.
Det största dragplåstret var ju förstås Paulo Roberto som pratade om motivation och vikten av att träna och äta hälsosamt. Aldrig har det skrivits och pratats mer om hälsa och hur viktigt det är med motion ändå så är vår befolkning mer överviktiga än någonsin och aldrig har vi haft sämre kondition. Vi blir hela tiden matade med att äta fel grejer genom reklam, marknadsföring och produkter som inte är bra för oss. Ta till exempel hur godispåsen ser ut i dag jämfört med på sjuttiotalet? I dag rymmer en godispåse för lösgodis säkert 3 kg godis när den förr i tiden var en liten, platt påse som kanske rymde ett par hekto på sin höjd. Eller läsken! Förr delade man noggrant ett flaska på 33 cl och i dag kan man köpa två och en halvliters flaskor och hälla i sig oändligt många kalorier utan att bli mätt. Det var en sak som jag fastnade vid och det var just det här med flytande kalorier. De är ju de som är allra farligast för vi kan hälla i oss ganska många kalorier utan att få någon mättnadskänsla. Läsk, juice, öl och vin. Just vin är jag väldigt förtjust i för det är ju så himla gott! Men jag märker ju att vid de tillfällen som jag unnar mig lite mer vin än vanligt stoppas min viktminskning radikalt. Tråkigt men sant. 😦
Under tiden Paulo var på scenen var lokalen som mest välfylld och det var nog många som fick en tankeställare om hur man själv tar hand om sin kropp.
Han sa många saker som fick oss i publiken att tänka till.
-Man tränar ju inte för att bli yngre, man tränar ju för att bli gammal.
nyttighetsresan.fitness.blog 